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nici003
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09 mar. 18
Diario de nici003, 09 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2018:
1225 kcal
Grasa: 33,53g | Prot: 51,97g | Carbh: 185,34g.
Desayuno:
Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Penny Markt Putenbrust Filet, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Corny Free Schoko, Himbeerkuchen.
Cena:
Trumpf Schogetten Zartbitter, Pfannkuchen, Radieschen, Porree, Zucchini, Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft.
más...
3057 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Der Rest von meinen Kindern und das rechte kleine Stück hab ich mir heut mittag gegönnt aber mit richtig schlechten Gewissen mir selbst gegenüber auch wenn er sehr lecker schmeckt
09 mar. 18 por el miembro:
nici003
das muss auch mal sein!
09 mar. 18 por el miembro:
emmra
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