Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 59,53g | Carbh: 58,61g.
Desayuno: Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sosis Ayam. Almuerzo: Zee Multigrain Cereal Bar, Fitbar Chocolate Fitbar. Cena: Tepung Jagung, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Zee Multigrain Cereal Bar. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mollyins
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