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09 mar. 18
Diario de stolfat, 09 mar. 18
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Frühstück ist fertig :-)
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2018:
1166 kcal
Grasa: 54,90g | Prot: 93,67g | Carbh: 71,19g.
Desayuno:
ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Nutella Nutella, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut.
Pasa Bocas / Otros:
Laru Gänseschmalz, Ei, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet.
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2048 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Das reicht aber nicht weit...
09 mar. 18 por el miembro:
marcothebrain
Nur bis zum 2. Frühstück. Das gibts gegen 10.
09 mar. 18 por el miembro:
stolfat
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