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08 mar. 18
Diario de mankhoody, 08 mar. 18
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mcfit
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2018:
2899 kcal
Grasa: 63,64g | Prot: 195,01g | Carbh: 373,19g.
Almuerzo:
Döner Kebab.
Cena:
Brokkoli, Reis (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Kabeljau.
Pasa Bocas / Otros:
MAOAM Maoam, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Original, Arla Skyr, Myprotein Vegan Blend.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
McFit ist an einem Kilo mehr Schuld ;-) . Muskelaufbau in process
08 mar. 18 por el miembro:
Nizzy1988
More muscles more respect😁
10 mar. 18 por el miembro:
mankhoody
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