Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 117,67g | Prot: 203,11g | Carbh: 104,77g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви, Савушкин Продукт Творог 0%. Almuerzo: Круглый Год Фасоль Стручковая, Креветки (Вареные или на Пару), BonDelaMar Филе Кальмара. Cena: Льняные Семена, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Омлет или Яичница с Овощами, Льняное Масло, Масляный Король Масло Арахисовое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|