|
Günaydınnn.😊
|
1277 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 53,93g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: Peynirli Poğaça, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Halk Ekmek Altın Çörek, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Pirinç Pilavı, İzmir Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Pasa Bocas / Otros: Zerdeçal, Limon Suyu, Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Çay, Hurma, Sütlaç, Altınkılıç Kefir, Eti Gong. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ipekyılmaz
|