Diario de Spochtskanone, 08 mar. 18

Perfil de Spochtskanone | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

2486 kcal

Grasa: 141,47g | Prot: 138,82g | Carbh: 156,55g. Desayuno: REWE Pfannen Frikadelle, Gourmet Gourmet-Salami, Rührei, Speck, Gut & Günstig Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. Cena: Edeka Tatar, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Spaghetti Eis. más...

2381 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Weiter so! Geht abwärts!

07 mar. 18 por el miembro: Bunti I.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Spochtskanone

Ver la Historia Completa

Diario de Spochtskanone, 08 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Spochtskanone