Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 46,58g | Carbh: 63,80g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Woolworths Roasted & Salted Assorted Nuts with Peanuts. Cena: Mashed Potato, Pick n Pay Boerewors . Pasa Bocas / Otros: Ola Paddle Pop, Air Popped White Popcorn , Reduced Fat Cappuccino. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErnieB4
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