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08 mar. 18
Diario de btldzmn, 08 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2018:
807 kcal
Grasa: 24,28g | Prot: 31,93g | Carbh: 117,80g.
Desayuno:
Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Muz, Yulaf Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Eti Form Kepekli Bisküvi .
Cena:
Eti Form Kepekli Çubuk Kraker.
Pasa Bocas / Otros:
Dost Yarım Yağlı Süt, Muz.
más...
417 kcal
Ejercicio:
KB - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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👏👏
08 mar. 18 por el miembro:
denizmavisi_mka
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