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voltando ao fatsecret pq engordei e estou fora de controle kkkkkk
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 71,18g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Cena: Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Condensado. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
caminhada/corrida 6km - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, caminhada 6km/h - 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaiscavalcantiluis
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