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🙄🙄🙄 Plateu, Wasser, Wochenende bei der polnischen Familie. Der Abnehmer-Killer Nummer 1 🙈 aber immerhin gehalten. Jetzt gehts weiter, ohne Pardon ☝🏻💪🏻
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 20,09g | Prot: 59,61g | Carbh: 71,30g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alesto Pecannusskerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Himbeere. Cena: Salakis Schafskäse Light 9%, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lauch, Freshona Geschälte Tomaten, Gartenkrone Rote Kidneybohnen , Freshona Gemüsemais. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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