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07 mar. 18
Diario de jennywille, 07 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
108 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
43 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2018:
1674 kcal
Grasa: 72,12g | Prot: 108,86g | Carbh: 146,38g.
Desayuno:
Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet.
Almuerzo:
Gemüseauflauf.
Cena:
Magerquark, Oliver Nuggets im Backteig.
más...
2965 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😀
07 mar. 18 por el miembro:
sandram.80
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