Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2012
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 122,86g | Prot: 133,87g | Carbh: 66,78g.
Desayuno: Monterey Jack Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Egg (Whole), Baby Spinach, Diced Green Bell Peppers, Onions, cheddar cheese. Almuerzo: 98% fat free ham lunch meat kroger, Egg (Whole), Baby Spinach, Diced Green Bell Peppers, Onions. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Traditional Salsa (Mild), Shredded Cheddar Cheese, Refried Beans (Canned), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Yellow Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Double Cheeseburger (No Bun). más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Breejones33
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