Diario de MilaMilaja, 06 mar. 18

Guten Morgen ihr Lieben! Gestern war es so romantisch... Es gab eine Flasche Wein und auch noch Wasabinüsse und Popcorn.... und heute ist die Waage gnadenlos zu mir!😲

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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871 kcal

Grasa: 47,73g | Prot: 46,85g | Carbh: 63,01g.   Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Ananas, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Erdbeeren. Almuerzo: Zwiebelsauce, Gemüse, Kaufland Hähnchen Flügel, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Gemischter Salat, Weight Watchers Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mix Nüsse, Erdbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Edeka Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. más...

2081 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 32 minutos, Cocinar - 2 horas, Tabata - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...