Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 92,20g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Груша, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Соусом Песто, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска, Суп с Яйцом. Cena: Ого Хлебцы Кукурузные, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: J7 Frutz Лимон, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Freestormpetrel
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