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1181 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 100,27g | Carbh: 48,86g.
Desayuno: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Zucchini. Cena: Mayonnaise (Kalorienarm), Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Arbeiten - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Olessja
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