Diario de Jothika, 07 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2012
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2012:
2036 kcal Grasa: 99,80g | Prot: 76,09g | Carbh: 221,54g.   Desayuno: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Spinach, Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Canola Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Cool Ranch Tortilla Chips, Tomatoes, Herb Salad Mix, California Avocados, Mini Sweet Peppers, Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Country Dijon Mustard, Whole Wheat & Honey Loaf, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. Cena: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Swordfish. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Ice Cream Candy Bars, Chocolate Sandwich Cookies. más...
2038 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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