Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 93,71g | Carbh: 91,92g.
Desayuno: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Banana, Coffee. Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich. Cena: Wild Atlantic Salmon, Asparagus, Trader Joe's Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grapefruit. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Walk - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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