Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 53,02g | Carbh: 215,61g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Raisins (Seedless), Oats, Banana, Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Safari Seedless Raisins, Tuna Salad with Egg, Green Tea, Banana, Rehidrat Sport, Maltodextrin, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Salt, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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