3日、4日分まとめての体重入力です
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 99,08g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: 肉野菜炒め, オリジン弁当 八宝菜, 漬物, ご飯. Almuerzo: 唐揚げ, 肉野菜炒め, オリジン弁当 八宝菜, クノール クラムチャウダー, ご飯. Cena: 唐揚げ, 鯖の味噌煮, 鯖の塩焼き, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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