Diario de sovpadenie, 04 mar. 18

Perfil de sovpadenie | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Начинаю худеть. Вес 81,5. К сожалению набрала из-за отсутствия подвижности :-( была сложная операция на колене, почти два года не могла нормально ходить. Теперь буду потихоньку заниматься спортом. Ну и пп :-)

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:

1464 kcal

Grasa: 78,71g | Prot: 91,39g | Carbh: 104,57g. Desayuno: Хлеб из Мультизерна, Изюм, Сливочное Масло, Фундук. Almuerzo: Салат Овощной. Cena: Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Сыр Адыгейский, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Тефтели. más...