OK...down a half...Yeah!!!
|
2481 kcal
|
Grasa: 202,98g | Prot: 107,41g | Carbh: 61,61g.
Desayuno: water, half and half, coffee. Almuerzo: water, string cheese, summer sausage, marzetti veggie dip, celery. Cena: cole slaw, cheddarwurst. Pasa Bocas / Otros: string cheese, water, diet a&w. más...
|
|
4582 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Golf (a Pie) - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|