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03 mar. 18
Diario de ly_orange, 03 mar. 18
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, 03 marzo 2018:
1752 kcal
Grasa: 99,21g | Prot: 151,05g | Carbh: 64,36g.
Desayuno:
REWE Eiweißbrot, Meerrettichsoße, Laschinger Pfeffer Lachs.
Almuerzo:
Zeus Gyros, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Willms Wintersteaks.
Cena:
Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Heidelbeeren, Avocado, Kiwi, Erdbeeren.
más...
2714 kcal
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 5 minutos.
más...
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Ungewöhnlich ja, sieht aber sehr lecker aus 😀
03 mar. 18 por el miembro:
Kalinja
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