Diario de BASSMA_RAYAN, 03 mar. 18

Perfil de BASSMA_RAYAN | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

اول يوم في حرب الكيتو دايت

129,5 kg Disminuído hasta ahora: 45,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:

202 kcal

Grasa: 14,23g | Prot: 13,45g | Carbh: 5,08g. Desayuno: Mozzarella Cheese, Red Sweet Pepper, Egg, Butter. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

ممكن اسال اية رجيم الكيتو دايت ده ؟؟

03 mar. 18 por el miembro: shaya8551

اية الكيتو دة ؟

03 mar. 18 por el miembro: samar88

يعني ايه

04 mar. 18 por el miembro: hapepa900

ازاي بتدخلي نت كارب 5 جرام مثلا 😂 حاولت اعمله بس معرفتش. وحاولت اعمل psmf معرفتش برضوا 😂

04 mar. 18 por el miembro: Mohamed.Ebrahim

يعني ايه الكيتو دايت

05 mar. 18 por el miembro: om menna@mesk

انا عارفه رجيم الكيتو بس مش عارفه احسب حاجه علي الفات سيكرت 😭😭😭

05 mar. 18 por el miembro: gehan_salah_barakat

صعب اوي يكون 7th الميه من الأكل دهون معرفتش اعمله

17 mar. 18 por el miembro: ansabdelhmed

الكيتو يا جماعه موضوع كبييير جدددا انا مش هينفع يتشرح في كومنت.. على اليوتيوب فيديوز كتييير جدااا عنه... بس الكيتو بالنسبالي انسب حاجه لأني جربت كل حاجه تقريبا

13 abr. 18 por el miembro: BASSMA_RAYAN

يجماعة انا فكلية زراعة قسم بايوتكنولوجي و رجيم الكيتو دة عبارة انك بتخلي الجسم يتعود انة يسحب من الدهون عشان يدي طاقة للجسم بدل السكر فا طبيعي هتخس بسرعة بس الفكرة انك تقلل السكر و تاكل دهون كتير فا الجسم مش هيلاقي جلكوز يسحب منة لطاقة الجسم فا هيسحب من الدهون بس بشرط انك تتمرن برضو عشان تحرق الدهون

13 abr. 18 por el miembro: Mo3tyahmed

الكيتو انسب حاجه ليا لأني وزني عالي وعندي مقاومة انسولين وحرقي ضعيف جدا... ده غير اني مدمنة حلويات وبمووووت في اللحوم الدسمة.. وكسوله جدااا ومش بتحرك كتير... بقالي شهر ونص مع الكيتو والحمد لله مافيش جوع مستمر بالعكس احساس شبع تلقائي.. ولا بفكر في حلويات ولا سكريات ونزلت وزن ممتاز في شهر ونص مع تمارين رياضية خفيفة دوروا على النظام اللي تعتبروه نظام حياه مش ورقه تمشي عليها لسبوع وخلاص

13 abr. 18 por el miembro: BASSMA_RAYAN

اكيد يا احمد.. انا اللي عرفته ان الكارب ده فعلا كتره مضر جدددا... لما بتعود الجسم انه ياخد مصدر الطاقه من الدهون بدل النشويات والسكريات... مستوى السكر في الدم بيثبت.. ومعدل حوقك بيزيد واحساس الجوع المستمر بيختفي وكل ده عن تجاب شخصيه ممكن يكون مش مناسب لناس كتير.. على شان كدا بقول دوروا واختاروا النظام المناسب ليكو

13 abr. 18 por el miembro: BASSMA_RAYAN

فى جروب على الفيسبوك اسمه ابدا كيتو جميل حيفيدكم جدا بامر الله

13 abr. 18 por el miembro: gohy7980


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de BASSMA_RAYAN

Ver la Historia Completa

Diario de BASSMA_RAYAN, 03 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de BASSMA_RAYAN