Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 99,21g | Prot: 151,05g | Carbh: 64,36g.
Desayuno: REWE Eiweißbrot, Meerrettichsoße, Laschinger Pfeffer Lachs. Almuerzo: Zeus Gyros, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Willms Wintersteaks. Cena: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Heidelbeeren, Avocado, Kiwi, Erdbeeren. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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