Diario de ly_orange, 03 mar. 18

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Frühstück

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:

1752 kcal

Grasa: 99,21g | Prot: 151,05g | Carbh: 64,36g. Desayuno: REWE Eiweißbrot, Meerrettichsoße, Laschinger Pfeffer Lachs. Almuerzo: Zeus Gyros, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Willms Wintersteaks. Cena: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Heidelbeeren, Avocado, Kiwi, Erdbeeren. más...

2714 kcal

Ejercicio: Descansando - 10 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 5 minutos. más...

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Comentarios

Lecker Lachs😋😋

03 mar. 18 por el miembro: Levka...

Brot sieht gut aus.

03 mar. 18 por el miembro: marcothebrain

Hmm lecker..auch meins😍

03 mar. 18 por el miembro: ka-mühl


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