Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 80,97g | Prot: 129,99g | Carbh: 163,69g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Viva Vital Haferflocken Extrazart, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Speisequark 20%. Almuerzo: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Leinsamen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dertommiistda
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