Diario de Jac-Jim, 02 mar. 18

Selbstgemachte Eierkuchen. Dazu gibt Apfelmus. Irgendwie hab ich momentan nen süßen Zahn.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:
2463 kcal Grasa: 58,34g | Prot: 91,86g | Carbh: 381,53g.   Almuerzo: Aldi Brezel, Zirkulin Flohsamenschalen, Getrocknete Pflaumen, Ja! Würfelzucker, Apfelmus ungesüßt, Eierkuchen mit Eischnee. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zucker, Eierkuchen mit Eischnee. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Gutes Land Gouda , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almare Holländische Doppel-Matjes, Rote Zwiebeln. más...
2099 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
warum auch nicht, guter Ersatz zu Schokolade & Co !!! 
02 mar. 18 por el miembro: Karin - Elli
Ja, finde ich auch! Bevor ich mir Süßigkeiten hole, probiere ich es erstmal lieber mit einer süßen Mahlzeit. 
02 mar. 18 por el miembro: Jac-Jim
😋🤗 
02 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
Magst Du Dein Rezept verraten ? Bitte !! 
02 mar. 18 por el miembro: Terenez
Die sehen voll hübsch fluffig aus😍 
02 mar. 18 por el miembro: festina0815
Na klar, könnt ihr das Rezept haben: 2 eiweiß 1 prise salz Zu eischnee schlagen & zur seite stellen 150g mehl (ich nrhme 1050, aber normsl oder vollkorn geht natürlich auch) 1-2 eigelb 2 el zucker oder apfelsüße 300 ml milch 1/2 Tüte Vanille-Pudding pulver 1 1/2 tl Backpulver Alles vermengen & danach den eischnee vorsichtig unterheben In einer beschichteten Pfanne benötigt man nicht mal fett zum anbraten. Reicht für ca 6 kleine Pfannkuchen Bei rinem rigrlb & apfelsüße etgibt das 160 kcsl pro stück  
02 mar. 18 por el miembro: Jac-Jim
Sie sind nicht sehr süß, aber ich grbe immer Apfelmus oder ein nü Zucker drauf 
02 mar. 18 por el miembro: Jac-Jim
Gott die sind bestimmt mega mit ein winziges bisschen ahornsirup😋 
02 mar. 18 por el miembro: festina0815
die sehen ja toll aus 
02 mar. 18 por el miembro: mbkrebs
Ja, ich liebe sie egal mit was. Das ist das Rezept meiner Kindheit & ich bin bis heute schockiert, wenn man mur so labbrige, dünne dinger als „pfann-/eierkuchen“ vorsetzt! 🤣 
02 mar. 18 por el miembro: Jac-Jim
Kommt für nächste Woche auf meinen Speiseplan 🍴😋 
02 mar. 18 por el miembro: Herzflosse
Dann wünsche ich gutes Gelingen! 
02 mar. 18 por el miembro: Jac-Jim
🖒😊 
02 mar. 18 por el miembro: Herzflosse

     
 

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