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02 mar. 18
Diario de emilia2808, 02 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2018:
1357 kcal
Grasa: 25,37g | Prot: 100,20g | Carbh: 177,99g.
Desayuno:
Zucchero, Tuorlo d'uovo, Rieper Farina di Farro, Albume d'uovo.
Almuerzo:
Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Finocchio, Cavolo, Esselunga Riso Basmati, Carote, Zucchine Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso).
Cena:
Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Coop Passato di Carote e Zucca.
Pasa Bocas / Otros:
Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Galbusera Cracker Magretti.
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2187 kcal
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
@paolo perché moralizzi solo me? 🤔🤔🤔😘
02 mar. 18 por el miembro:
l.turin
hmm?
02 mar. 18 por el miembro:
emilia2808
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