|
Кефир и греча. Отличная разгрузка (только для меня*). ПолуГолодный организм требует секса и движения, а его накармлю, пусть ещё подремлет )
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 46,17g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Гречка, Horeca Select Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Almuerzo: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сельдерей, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Cena: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Pasa Bocas / Otros: Яйцо (Целое), Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Редис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|