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Einen wunderschönen Freitag morgen!
Freu mich über die Abnahme, das Ergebnis war Anfang der Woche nicht zu erwarten.
Zuckerverzicht scheint doch hilfreich zu sein, diese Woche gab es gleich 2x Kuchen auf der Arbeit, welchen ich durch mein Fasten nicht essen konnte. Nach diesem Resultat bin ich nicht traurig darüber😉
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 85,24g | Prot: 86,12g | Carbh: 126,63g.
Almuerzo: Original Dänischer Gurkensalat, Hot Dog Sauce, Blätterteig, Emmentaler Gerieben, Wiener Würstchen. Cena: Knorr Champignon Sauce, Edeka Steinpilze, Aldi Schweinefilet, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Landbrot. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
01 mar. 18 por el miembro: dorle757
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Super gemacht 👍, da hast du die Belohnung für Deinen Verzicht 🤗🙋
01 mar. 18 por el miembro: iffizenker
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Toll gemacht, hab einen schönen Tag ☺️😀
01 mar. 18 por el miembro: MoFu27
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01 mar. 18 por el miembro: Büffetsau
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01 mar. 18 por el miembro: hexe.mb
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02 mar. 18 por el miembro: LillyMunster82
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Peso Histórico de LeeKa234
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