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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
Diario
01 mar. 18
Diario de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 01 mar. 18
Perfil de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2018:
478 kcal
Grasa: 15,75g | Prot: 10,49g | Carbh: 73,48g.
Desayuno:
Лента Свекла с Чесноком.
Almuerzo:
Магнит Каша Рисовая на Воде.
Cena:
Магнит Каша Рисовая на Воде.
Pasa Bocas / Otros:
Добрый Сок Томатный, Салат из Свеклы с Чесноком.
más...
1847 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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