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Mahlzeit!
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1624 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 108,04g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: Edeka Beerenmischung, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weißwein, Rote Paprika, Pflanzenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Naturjoghurt (Fettarm), Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Blaubeeren, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Naturjoghurt (Fettarm), Banane, Birnen, Leichter Genuss Quark. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Mandeln. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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