Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3021 kcal
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Grasa: 172,99g | Prot: 111,94g | Carbh: 238,26g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bauernschnitten, Aldi Looping. Almuerzo: Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Knorr Rahm Soße. Cena: Salami, Aldi Delikatess Fleischsalat, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Crunchips Paprika. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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