curhat dong,,,jadi sebelumnya aq makan apa aja,,,trus beberapa hari ini aq mencoba makan cleanfood,,tp tiba2 hasrat ngemil jd muncul,,jd pengen gorengan,pengen nyemil biskuit,pengen nasi goreng,,,makanan yg berminyak seolah memanggil manggil bikin ngiler,,,gimana caranya biat kuat ati gak kegoda.
|
Comentarios
Sama kak, seminggu terakhir kek aku makan kotor mulu, tapi masih defisit kalori. Yha itu, sayangnya makanan itu bikin sama aja. Rasanya tambah berat gitu. Trus apa2 pengen. Semua pengen dimakan. 😅😅
01 mar. 18 por el miembro: bungz_
|
emg godaan trbesar diet,itu untk konsistan..
cba brfikir positif aj:klo mkanan2 itu udh prnh aq makan kok n udh tau jg rsanya,,klo aq gt mkirny😊,,,
01 mar. 18 por el miembro: nilafit
|
01 mar. 18 por el miembro: ayanks
|
01 mar. 18 por el miembro: ratihnw
|
@bungz aq juga masih defisit,,makan berat nggak kotor tp pengen ngemil,,kemaren yg udah dimakan cimol,krupuk,kripik jagung pedas manis,basreng,cimol,ampun,,banyak bener yah. Ehh malkist coklat juga.
01 mar. 18 por el miembro: lala e el
|
@nilafit iya juga yah,,semua makanan itu udah pernah aq makan,,
01 mar. 18 por el miembro: lala e el
|
@andripratamaa aq gak kelaparan kok,,cma pengen ngemil banget dan cemilannya itu mengandung banyak gula,garam dan minyak. Kayaknya jd pengen makanan yg seperti itu.(gak sampe hati nyebut makanan sebagai "kotor"). Padahal kemaren pas diet biasa aja masih makan apa aja rasanya santai banget gak pengen apa2 soalnya gak ada pantangannya asal dalam batas defisit kalori.
01 mar. 18 por el miembro: lala e el
|
@ayank he eh emang itu yg harua di pegang dan motivasinya hrus kuat hahaha
01 mar. 18 por el miembro: lala e el
|
@ratihnw pukpuk berjuang bareng yaaa
01 mar. 18 por el miembro: lala e el
|
ngemil biskuit mah oke asal yg kadar kalorinya bisa ke kontrol... kaya roma sari gandum, fit bar dsb
01 mar. 18 por el miembro: Ayu alia putri
|
itu mah aku bngt .. aku jga sslu aja gagal diet
01 mar. 18 por el miembro: alesha shalsa
|
makan sih makan aja. tapi satu gigitan aja. abis itu kamu minum air putih buat bersihin dari mulut karena gurih itu nagih
01 mar. 18 por el miembro: Lia2417
|
ngemil aku gnti sama fitbar
01 mar. 18 por el miembro: srirezeky
|
@Lala E El yha kek gitu deh kak, padahal dulu pernah 3 minggu nahan buat gak jajan.
02 mar. 18 por el miembro: bungz_
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lala e el
|