Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2012
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 95,12g | Prot: 67,70g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Turkey Bacon, Bananas, Oatmeal Cookies (with Raisins), Milk (Nonfat). Almuerzo: Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Spinach, Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Canola Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg, Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Spinach, Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Canola Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Corn Tortillas, White Corn Tortillas, California Avocados. Cena: Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Spinach, Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Canola Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg, Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat). Pasa Bocas / Otros: Mini Sweet Peppers, Deli fresh slow roasted turkey breast, Ice Cream Candy Bars, Sugar Free Calcium Chews, Chocolate Sandwich Cookies. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Correr - 10/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jothika
|