Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 33,17g | Prot: 77,04g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Орифлейм Протеиновый Батончик. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Орифлейм Коктейль. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishachirkova
|