Diario de aszczer1983, 01 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:
2048 kcal Grasa: 128,82g | Prot: 190,62g | Carbh: 21,50g.   Desayuno: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski. Cena: Kurczak z Rożna. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Galbani Mozzarella, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. más...
2375 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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