Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2010
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 71,47g | Carbh: 281,39g.
Desayuno: raw sugar, All-Bran BranBuds Cereal, Cream (Half & Half, Fat Free), grape nuts. Almuerzo: Low Fat Mayonnaise Dressing, kirkland tuna, oroweat, Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Cena: Rum, pizza rolls, corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: Chocolate egg w/ carmel, almonds, Blackberries. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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