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Under 600 kalorier 😊
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1840 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 120,78g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Fynbo Hindebærsyltetøj, Crownfield Crunchy Muesli, Milbona Græsk Yoghurt, Æggeomelet, Lätta Smør, Levebrød Rugklapper. Almuerzo: Milky Protein Bar Marshmallow, Bodylab Strawberry Protein Shake. Cena: Æble, Avocado, Agurk (med Skræl), Entrecote, Gulerødder, Salat, Svansø Mango Chili Dressing, Sød Rød Peberfrugt, Vindruer, ATCO Valnødder, Taverna Salatost, Danskvand. Pasa Bocas / Otros: Goodlife Protein Bar Chocolate Fantasy, Indeholdt Sukker. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MichellaEngell
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