Diario de kidiwidia, 27 feb. 18

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Aku makan tempe sama ayam panggang, nasinya 5 sdm...
Kira2 kalorinya berapa ya temen2?

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2018:

909 kcal

Grasa: 23,41g | Prot: 116,08g | Carbh: 56,58g. Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sambal Goreng, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Kebab. más...

1574 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, HIIT - 1 hora. más...

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Comentarios

di masukin aja ke fs, kan nanti kalorinya muncul sendiri 😊

27 feb. 18 por el miembro: Arechi


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