Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 12,20g | Prot: 78,20g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Apples, Jungle Oats, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN 100% Premium Whey Protein. Almuerzo: McCain Mixed Vegetables, Carrots, Pick n Pay Brown Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Egg White. Cena: Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Bran Flakes, Baby Carrots, Woolworths Fat Free Feta, Kombucha. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenana12
|