Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 57,06g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Masło, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almuerzo: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Pieczarki Smażone, Risana Ryż Czerwony. Pasa Bocas / Otros: Olej Kokosowy, Imbir, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Guma do Żucia (bez Cukru), Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MinLara
|