|
Доброе утро! Замеры: талия 67 (-1 см)
|
1299 kcal
|
Grasa: 55,35g | Prot: 78,17g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: 7Футов Крабовые Палочки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный Год Филе Тилапии. Cena: Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мёд, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Томское Молоко Молоко 3,2%, Мёд, Мандарины, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. más...
|
|
360 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vishnya09
|