Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2012
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 72,34g | Carbh: 261,95g.
Desayuno: Strawberries, Chocolate Muffin. Almuerzo: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Baby Spinach, Soy Protein Concentrate (Produced By Acid Wash), Hummus Wrap. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), Sugar Free Calcium Chews, Almonds, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Ice Cream Candy Bars. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jothika
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