Завтрак сырниками, на рисовой муке и без сахара, уже привыкла его не добавлять, когда и сметанка для вкуса норм 😉 И еще, маленькие победы: вернулась в свой добеременный вес 52,5 кг, но хочется ж лучше 😁, работаем 💪🏻
|
1569 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 81,53g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Авокадо, Виталюр Хлеб «Элит», Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Капусты, Борщ Вегетарианский. Cena: Грецкие Орехи, Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мята, Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе Латте, Манго. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgastop
|