Ich nehme Magnesium, seit ich gemerkt habe, dass es mir damit besser geht :)
Das scheint wohl gefehlt zu haben 😅
25 feb. 18 por el miembro: Maghoni
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Ich nehme Magnesium, Calcium und jetzt im Winter Vitamin D6 und K2
25 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82
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nehme Magnesium und Eisen
25 feb. 18 por el miembro: FluffelSchaf
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bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung nicht notwendig!
25 feb. 18 por el miembro: geisterhund
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Es sei denn natürlich, man hat gewisse Krankheiten und muss daher zusatzpräparate nehmen..
25 feb. 18 por el miembro: geisterhund
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gibts nen grund dafür? willst du die regeneration nach trainingseinheiten unterstützen? dich beim training pushen?
25 feb. 18 por el miembro: kakao_ist_der_neue_kaffee
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Ich nehme hochdosiertes Magnesium zu mir. Seitdem hab ich auch meinen Heißhunger vor meiner Menstruation super im Griff, bzw gar nicht mehr. Da Magnesium den erhöhten Östrogenspiegel vor der Menstruation ausgleicht.
25 feb. 18 por el miembro: madlenchen21111
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25 feb. 18 por el miembro: Karin - Elli
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Ich nehm auch Magnesium, weil ich sonst Krämpfe im Ohr hab (klingt lustig, ist aber ein nerviges ständiges Puckern^^) und Fischölkapseln. Und wenn ich mir grad meine schlimmen Nägel anschaue, überlege ich, ob ich evtl irgendwelche Vitaminpräparate brauche, die splittern vor sich hin trotz Ölmassagen und viel Gemüse. :/
25 feb. 18 por el miembro: xVax
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Magnesium nach dem Sport und bei erhöhtem Stress. Vitamin D3, weil ich einen nachgewiesenen Mangel habe.
25 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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@xvax, da musste mal ne woche zink-kapseln nehmen
25 feb. 18 por el miembro: kakao_ist_der_neue_kaffee
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25 feb. 18 por el miembro: mbkrebs
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magnesium und säure basen ausgleichstabletten...seitdem war ich auch nicht mehr krank
25 feb. 18 por el miembro: Toffifee1989
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Ach ja, Zink auch zeitweise, wenn alles um mich rum hustet und schnupft.
25 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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25 feb. 18 por el miembro: schockokrossi
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nichts...bei ausgewogener Ernährung sicher nicht notwendig
25 feb. 18 por el miembro: Strahlauge
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25 feb. 18 por el miembro: rosivo
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D, E, Fischöl und B12. Hatte mieseste Laune, obwohl alles gut ist. Jetzt besser. Mache allerdings als Kur. Wenn die Packung alle ist, dann Monat Pause.
25 feb. 18 por el miembro: ly_orange
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Mache auch eine Fischöl und Vitamin B Komplex Kur. Zusätzlich natürlich eine ausgewogene Ernährung.
25 feb. 18 por el miembro: Bursche74
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25 feb. 18 por el miembro: ...PATRICIA...
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