Diario de Жанна Ульдинова, 25 feb. 18

На завтрак сегодня как-то так.
1. творог ( домашний) 64 г
2.сметана ( домашняя 25%) 17 г
орехи( грецкие) 4 г
изюм 4 г
А чем вы завтракаете?

---

616 kcal

Grasa: 24,27g | Prot: 62,87g | Carbh: 37,46g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Almuerzo: Редька, Уха. Cena: Редька, Шампиньоны, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...