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24 feb. 18
Diario de Nuri1353, 24 feb. 18
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Dicen que las dos primeras semanas de hacer dieta es cuando mas se adelgaza, es cierto?
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, 24 febrero 2018:
93 kcal
Grasa: 5,17g | Prot: 7,29g | Carbh: 5,38g.
Desayuno:
Huevo (Entero).
Almuerzo:
Verdifresh Ensalada 4 Estaciones.
más...
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Comentarios
La verdad es que si ,es cuando bajas varios kilos de una y luego es de a poco cada semana medio kg mas o menos
24 feb. 18 por el miembro:
Janes Adiccion
Gracias
24 feb. 18 por el miembro:
Nuri1353
Ten en cuenta que parte de lo que se puede al principio es agua retenida por eliminar de la dieta los azúcares y comer más verdura. Por eso al principio se nota tanto en el volumen, es como si te deshinchases. Pero para hacerlo sostenible en el tiempo más que hacer una dieta tienes que adquirir hábitos saludables, eliminar procesados y azúcares, y hacer algo de ejercicio en función de tus posibilidades. Mucho ánimo!!
24 feb. 18 por el miembro:
Bequisa9
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