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I have been working really hard on my weight-loss so I am happy for the loss even though I expected more. Will continue to soldier on
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127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 128,78g | Carbh: 2,95g.
Desayuno: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Boerewors, Pork, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Braaitime Biltong. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eightpac
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